花花草草室内不能随便养[详细]
扁豆，既是人们日常生活的食用蔬菜，也是疗病补虚的好药。它是一年生缠绕草质藤本栽培植物。因其豆类形扁，故称为扁豆。又因其豆脊上有微弯如眉一道，故也称为蛾眉豆。[详细]
大家都知道，其实药补是不如食补的，在日常生活中，我们需要食物来呵护自己的身体健康，日常生活中的食物是各色各样的。其中，黑色的食物有助肾的功能，那么，白色的食物呢？有什么功能呢？小编为大家介绍几...[详细]
核心提示：进入夏至，夏季的真正“烤验”开始了。不少读者朋友都想尽办法防暑降温，但是不少因为措施不得当，反而损害了身体健康。南京市中西医结合医院治未病科的专家们罗列了九大防暑降温误区，并进行点评，希望对...[详细]
喝茶不能醒酒！揭最致命的十大饮酒误区[详细]
煮10分钟消暑 煮30分钟解毒 喝多了也出问题 医师教您煮出最适宜的绿豆汤 市场上绿豆汤走俏，可是，作为夏季必备的防暑佳品，绿豆汤您会煮好吗？昨天，相关医师教您煮出...[详细]
夏季做好防晒抗氧化工作是头等大事，紫外线的侵袭极易造成光过敏和肌肤老化。多吃一些防晒果蔬，不仅能摄取均衡的营养，还能减少阳光带来的“副作用”；少吃一些光敏食物，可以减少日光性皮炎的发生，就让我们一起认...[详细]
冬瓜含水量高达90%的冬瓜具有清热避暑、利水消肿的作用，是夏季防中暑食疗中的最好选择。冬瓜薏米煲排骨或鸭肉，是夏日避暑的经典汤水。营养师提醒，在煲冬瓜汤时，记得把冬瓜皮洗干净放在汤水里一起煲，消暑作...[详细]
这些没洗干净当心惹上大病[详细]
要说厨房之中什么东西最香，那当然要属香油了，从它的名字我们就能知道其浓厚的香味。其实，香油就是用芝麻榨出的油，也叫做麻油，是居家饮食重要的油料。做菜、和饺子馅，香油都会大显身手，为我们的餐桌增色不...[详细]
想要健康？可能需要你“重口味”[详细]
老年人和慢性病患者在夏季，对冷饮饮食应有所节制，健康人适当食用可消暑解渴、帮助消化，但对于老年人和慢性病患者就应少吃，脾胃虚寒者应避免饮用。老年人夏季饮食宜清淡，注意补充水和无机盐，补充蛋白质和维生...[详细]
日本顺天堂大学教授、着名抗老化研究专家白泽卓二在其着作《活到百岁不痴呆的101个方法》里，将保持大脑年轻态的原因都归为健康的生活习惯。我们来看看，哪些习惯能让老人保持年轻呢？[详细]
按照《中国居民膳食指南》推荐，成人每天应吃200~400克水果。这里说的200~400克是指吃进去的果肉重量，不包括果皮、果籽、果核等。[详细]
你说未老先衰，绝对是有可能的事情。看看现在的年轻人，看起来都活蹦乱跳，但是真正身强体健浑身没毛病的，却难以找到一个。尤其是娇弱的女孩子，更加不堪一击，小小年纪早生华发是常见的事情。如面对此种状...[详细]
蜂蜜历来是养生家们最为推崇的食物之一，但是不管多好的食物，都有两面——“别人的补药是你的毒药”。[详细]
胃对健康的重要性，是不言而喻的。如果不把它招呼好，再好的食物也会食之无味，更别提摄取足够的营养了。养胃需要日积月累，而且饮食上更要小心谨慎。胃不好，可将一天三顿饭，改成一天五顿：早餐、加餐、中餐...[详细]
隐形盐，就是除了我们炒菜做饭用的能够“看得见品尝得到”的盐之外，不知不觉甚至可能是是防不胜防就被摄入到身体里的盐。[详细]
夏季家常菜谱 南瓜香酱拌豆腐[详细]
为了提高农产品营养价值，更快、更高效地生产食品，科学家们应用转基因的方法，改变生物的遗传信息，拼组新基因，使今后的农作物具有高营养、耐贮藏、抗病虫和抗除草剂的能力，不断生产新的转基因食品。[详细]
