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夏天尽量少喝冷饮消暑

来源:重庆时报-时报网   作者:小L  发表时间:2012/7/19 8:54:28  访问:1214人次
 

天气逐渐热了起来,因肠胃疾病进医院的病人也多了起来。西南医院消化科副主任杨仕明说,每年的5月至10月都是肠胃疾病高发期,一般与进食不干净食物有关。

“夏天除了要注意食物的卫生之外,还要注意避免过多进食生冷食物。”杨主任说,很多人都是大量喝冷饮来消暑,结果反而伤了肠胃。此外,很多人把食物的保鲜工作交给冰箱,又不定期清洁冰箱,食物在冰箱里存放时间过长,细菌就会滋生、繁殖,人吃了这样的食物,就容易引起胃肠道疾病。

杨主任提醒,夏天消暑要得其道,尽量少喝冷饮消暑。饭前、饭后一小时内都不要喝冷饮。他建议市民可用绿茶、绿豆汤、西瓜皮煮水来代替冷饮,既可消暑又可防腹泻。

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