常吃番茄可以抗癌

　　想维持健康的生活吗？摄取适当的营养就能办得到！最新十大现代人最佳的营养食品新鲜出炉，其中深受亚洲民众喜爱的绿茶也风光上榜；值得注意的是，被西方人士视为主食的马铃薯、白面包和白饭等对身体健康有负面影响，建议减少摄取。

第一项被推荐的是番茄。

　　报道说，多项研发发现蕃茄内含的Lycopene素，能够大幅减少罹患摄护腺癌等癌症的机率，在烹煮的过程中，Lycopene素就会自然释放，生食也很好，是最佳的维他命Ｃ来源。