立秋、立冬一到换季的这个时候，感冒的人也越来越多。下面介绍一些从正确调理饮食上来治疗感冒的方法：
感冒以后在饮食上应注意的几点
感冒了，正确地调理饮食是身体康复的重要手段。第一点忌辛辣油腻之食物；第二点感冒初期宜多饮水，饮食以粥、面食为主；第三点坚持一日三餐，按时进食；第四点可以多喝汤水补充营养。
喝热粥有助于人体排汗
第一：因为大部分人在感冒后会胃口变差，而且没有食欲，肠胃消化系统也不是很好，而喝粥可以促进肠胃的吸收。第二：有些药对肠胃的刺激比较大，喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。第三：另外还可以白粥中放入一些生姜一起熬。生姜有祛痰、祛寒、补气、平喘作用。第四:如果患者表现出风热感冒症状，如发热、咽部肿胀、鼻塞、口渴、大便干燥等，白粥中还可以加入少许桑叶、葛根、薄荷等清凉滋润药物，这些对缓解感冒发烧、鼻塞等有作用。
综上所诉，感冒期间肠胃适宜偏清淡类的饮食，如果浓汤太过油腻可能影响消化。
