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秋季养生美容9大食物
来源：重庆食品安全网 作者：L 发表时间：2012/10/25 10:22:34 访问：971人次
1.板栗：改善手脚冰冷；
2.坚果：延长饱腹感；
3.大豆：补充雌激素；
4.茶：红茶，乌龙茶普洱降低体重；
5.咖喱:预防肥胖，给身体提供热量；
6.百合:润燥滋阴美容；
7.紫菜:使皮肤保持年轻；
8.三文鱼:延缓衰老；
9.西兰花:防皮肤干燥
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