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秋季养生美容9大食物

来源:重庆食品安全网  作者:L  发表时间:2012/10/25 10:22:34  访问:1046人次

1.板栗:改善手脚冰冷;
2.坚果:延长饱腹感;
3.大豆:补充雌激素;
4.茶:红茶,乌龙茶普洱降低体重;
5.咖喱:预防肥胖,给身体提供热量;
6.百合:润燥滋阴美容;
7.紫菜:使皮肤保持年轻;
8.三文鱼:延缓衰老;
9.西兰花:防皮肤干燥

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