俗话说，是药三分毒。最安全健康的还是通过食疗方法来达到养生目的，营养又健康，今天给大家介绍五种有关豆腐的食疗方法。
NO1.治支气管哮喘
一、豆腐500克，麦芽糖60克，生萝卜汁1杯，混和煮沸，1日2次分服。
二、用豆腐120克，杏仁15克，麻黄30克，将后两味药用布包再与豆腐共煮，吃豆腐喝汤，一日2次。
NO2.治伤风感冒
豆腐50克，淡豆豉10-15克，葱白5根，共煮热透，趁热食用并盖被发汗。
NO3.治痰喘
豆腐500克，在中间挖1个窝，内装红白糖各10克，连碗一起放锅内炖25分钟，一次吃完，连服2-4天。
NO4.治肺结核
一、豆腐、冰糖、鲜泽泻根各适量，水煮，去渣留液饮服。
二、用泽泻茎叶与豆腐同煮服食，每日1剂，连服1-3个月。
NO5.治脾胃虚寒
羊肉50克，煮熟，加入豆腐200克，生姜15克，加盐调味食之。
现代医学证实，豆腐除了有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益，在造血功能中可增加血液中铁的含量；豆腐不含胆固醇，为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。豆腐含有丰富的植物雌激素，对防治骨质疏松症有良好的作用。豆腐中含有的甾固醇和豆甾醇均是抑癌的有效成分。所以，不妨试试吧。。
